জীবনযাত্রায় পরিবর্তনে ডায়াবেটিস-উচ্চ রক্তচাপ ৮০ ভাগ প্রতিরোধ সম্ভব

স্বাস্থ্য

জীবনযাত্রায় পরিবর্তনে ডায়াবেটিস-উচ্চ রক্তচাপ ৮০ ভাগ প্রতিরোধ সম্ভব

জীবনযাত্রায় পরিবর্তন এনে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, স্থুলতার মতো অসংক্রামক রোগ শতকরা ৮০ ভাগ প্রতিরোধ করা সম্ভব। ‘রোগীর ক্ষমতায়ন : অসংক্রামক রোগব্যবস্থাপনায় টেকসই অগ্রযাত্রা’ শীর্ষক সিম্পোজিয়ামে এই তথ্য ঊঠে এসেছে। এতে

ভুলেও খাবেন না এই ৩ পানীয়, নষ্ট হতে পারে আপনার স্মৃতিশক্তি

বাইরে বের হলে নানা ব্যস্ততায় আমরা কী খাচ্ছি বা কী পান করছি, সেসব নিয়ে ভাববার সময় হয়ে ওঠে না অনেকেরই। অথচ আমাদের খাওয়া-দাওয়া ও পানীয়ের মধ্যেই লুকিয়ে থাকতে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকি,

ক্রনিক কিডনি রোগে আক্রান্ত হলে শরীরে যেসব লক্ষণ প্রকাশ পায়

আমরা অনেকেই বুঝতেই পারি না, কিডনি ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে পড়ছে। কারণ এই অঙ্গ দুটি নীরবে কাজ করে- রক্ত পরিষ্কার করে, বর্জ্য ছেঁকে শরীরকে সুস্থ রাখে। কিন্তু কিডনি ঠিকমতো কাজ

দেশের ৩৩ শতাংশ মানুষ রোগাক্রান্ত

দেশের অন্তত ৩৩ শতাংশ মানুষ রোগাক্রান্ত। পুরুষের তুলনায় নারীদের মধ্যে অসুস্থতার হার বেশি। বিভিন্ন রোগের মধ্যে প্রকোপ বেশি উচ্চরক্ত চাপের। প্রতি হাজারে ৭৮ দশমিক ২৮ জন উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত। রোগে

স্বাস্থ্য সংকটে খালেদা জিয়া, সব চোখ এভারকেয়ারে

রাজধানীর এভারকেয়ার হাসপাতালের সামনের ফটকে বিমর্ষ হয়ে দাঁড়িয়েছিলেন ঢাকা মহানগর উত্তর বিএনপির আহ্বায়ক আমিনুল হক। সেখানে চিকিৎসাধীন দলের চেয়ারপারসন খালেদা জিয়া। সামনের রাস্তায় কয়েশ নেতাকর্মী ও উৎসুক জনতার ভিড়। অনেকে

৪০-এর পর হার্ট সুস্থ রাখতে যে নিয়মগুলো মানা জরুরি

৪০ বছর বয়স পেরোলে শরীরের ভেতরে ধীরে ধীরে বার্ধক্যের ইঙ্গিত দেখা দিতে শুরু করে। বাইরে থেকে শক্তিশালী দেখালেও রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কমে যাওয়ায় অনিয়ম বা অতিরিক্ত চাপ সহজে সহ্য করতে পারে

কিডনির রোগ নিয়ে প্রচলিত ১৭ ভুল ধারণা, সত্যতা জেনে নিন এখনই

কিডনি আমাদের শরীরের নীরব কর্মী। আমরা যখন ব্যস্ত জীবনে ছুটে চলি, তখন অবিরাম ছাঁকনির মতো কাজ করে শরীরের দূষিত উপাদান বের করে দেয় এই অঙ্গযুগল। কিন্তু কিডনির রোগ নিয়ে মানুষের

হাত-পা হঠাৎ ঠান্ডা হয়ে আসে, এটি কীসের লক্ষণ?

শীত এলেই অনেকের হাত-পা বরফের মতো ঠান্ডা হয়ে আসে। ভোর বা সন্ধ্যার দিকে তো সমস্যা আরও প্রকট হয়। মফস্বল, সীমান্ত কিংবা নদীবিধৌত অঞ্চলে বসবাসকারীরা এ সময় যেন নিত্যদিনের সঙ্গী করে

রক্তে জমা বিষাক্ত উপাদান কমাবে ঘরোয়া ৫ খাবার

পরিবেশদূষণ, অস্বাস্থ্যকর খাবার ও অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে প্রতিনিয়ত আমাদের দেহে প্রবেশ করছে নানা ধরনের বিষাক্ত উপাদান। এসব উপাদান রক্তে জমে শরীরে সৃষ্টি করে নানা বিরূপ প্রতিক্রিয়া। দেখা দিতে পারে হজমে

অ্যালকালাইন ওয়াটার আসলে কতটা উপকারী

অ্যালকালাইন ওয়াটার নিয়ে নানা রকম স্বাস্থ্য- দাবি শোনা যায়। কেউ বলেন এটি নাকি দীর্ঘমেয়াদি রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে, আবার কেউ বলেন নারীদের মেনোপজের উপসর্গ কমাতেও এটি কার্যকর। তবে এসব দাবি